Fehlt der Tanzpartner? Möchten Sie sich gesund bewegen oder in Gemeinschaft Ihre Kondition, Konzentration, Beweglichkeit und Mobilität steigern?

Dann kommen Sie am Freitag Abend in der Zeit von 19.00 bis 20.00 Uhr ins Tanzstudio des TSC Olsberg .

Unter Leitung von Trainer Christoph Terlikowski richtet sich dieses Angebot an alle Einzeltänzer/-innen die, auch wenn bisher keine Ambitionen zum Tanzen bestanden, in gemütlicher Atmosphäre den Spaß am Tanz kennenlernen möchten.

TijA

Selbstverständlich sind auch Eheleute herzlich willkommen. Leichte Choreografien und Schrittfolgen, u.a. aus Partytänzen, sowie Grundschrittfolgen versetzen alle Teilnehmer-/-innen innerhalb von kurzer Zeit in die Lage, sowohl den eigenen Körper besser kennenzulernen, als auch den Alltagsstress zu vergessen.

In der Medizin wird Tanzen immer wieder hervorgehoben als hervorragende Therapie um das Demenzrisiko zu reduzieren, Muskelkräftigung für den gesamten Körper herbeizuführen und die geistige Vitalität zu steigern. Wo kann man schon in geselliger Atmosphäre optimales Herz- und Kreislauftraining unter fachkundiger Anleitung durchführen? Hierbei wechseln sich Bewegung und Entspannung optimal ab,  die Beweglichkeit wird gesteigert und die richtige Körperhaltung bewahrt bzw. verbessert.

Die ersten Wochen dieses Kurses haben gezeigt, dass alle Teilnehmer/-innen riesigen Spaß an dem mit Power, Elan aber auch Einfühlungs-vermögen von Christoph Terlikowski durchgeführten Training haben. Die starke Nachfrage nach diesem Angebot hat den TSC Olsberg dazu bewegt, dieses Training weiter ins Angebot aufzunehmen. Das perfekte Angebot an alle die Spaß haben und dabei ihr Wohlgefühl für Köper und Geist verbessern wollen.

Eine Anmeldung zum Training ist nicht erforderlich. Als Trainingskleidung wird lockere Kleidung empfohlen, zudem Turnschuhe, um das Parkett im Tanzstudio nicht zu beschädigen.

Wir freuen uns auf alle neuen Teilnehmer-/innen und sehen uns

Freitags zwischen 19.00 und 20.00 Uhr im Trainingszentrum des TSC Olsberg

Das nächste Training für TijA...

04 Dez 2020;
19:00 - 20:00
Tanzen in jedem Alter TIJA