Leiterin Antonia Hengesbach lädt zum regelmäßigen Mitmachen ein und präsentiert ein gesundheitsorientiertes Fitnessprogramm, das speziell für Damen im besten Alter (50+) entwickelt wurde.

Unter dem Stichwort MOVITA® werden Mobilität, Vitalität und Tanz gelenkschonend geübt, auf Sprünge oder Bodenübungen wird bewusst verzichtet. Trainiert werden Balance, Koordination, Ausdauer und Kräftigung sowie mentale Fitness.