Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz

Trainingszeiten: Mittwochs ab 19:00 Uhr und Freitags ab 18:30 Uhr ( hier geht's zum Trainingsplan ). Für Neu-Einsteigerinnen veranstalten wir von Zeit zu Zeit Workshops, Termin hierfür ist der Samstag Nachmittag ab 15:00 Uhr, Termine bitte vorher erfragen.

Von Birgit Stüber können Sie lernen, wie breit das Thema Orientalischer Tanz gefächert ist und wie gesund...

Als staatlich anerkannte Heil­erziehungs­pflegerin legt Birgit auch in Ihren Kursen großen Wert auf eine gesunde körper­gerechte und ganz­heitliche Aus­bildung bei der der Spaß am Tanzen nicht zu kurz kommt.

Das Training beginnt mit Erwärmung und leichten Dehnübungen. Es folgen dann stets einige Basics, bevor das Tanzen beginnt. Eigentlich sind Bauchtänzerinnen ja Einzeltänzerinnen, aber in der Gruppe trainiert Birgit verschiedene Choreografien ein, die immer sehr viel Spaß machen. Ob mit dem Schleier, mit Lichtern oder mit Cymbeln (das sind winzige Becken), auch Flamenco oriental - alles wird ausprobiert. Zum Abschluss wird noch einmal richtig gedehnt, das tut gut....

Birgit Stüber ist die Leiterin der Orientalischen Tanzgruppe Banat el Jabal.

Trainingsablauf für die regulären Kurse:
15 Minuten aufwärmen und stretchen
30 Minuten Technik und Kombinationen
10 Minuten Zimbeltechnik
30 Minuten Choreographietraining

Das Choreographietraining liegt im 2. Teil des Unterrichts nach der Pause.

Bitte ein Handtuch mitbringen für das Training auf der Matte!

 

Tänzerinnen gesucht...

Interessierte Frauen sind jederzeit herzlich willkommen. Interessentinnen können unter 0 29 83 - 81 67 weitere Informationen bekommen. Alternativ können Sie uns natürlich auch gern in einer unserer Trainingsstunden persönlich und in Aktion kennenlernen.